Was bleibt? Alles, was uns ausmacht.

Unsere Biohacking Community. Unsere Leidenschaft. Unsere Neugier. Und dieses ganz besondere Gefühl, das Biohackers Heimat ausmacht.

Mit MEET – dem Biohacking Festival – führen wir die Idee des Biohacking Congress weiter und entwickeln sie zu einem Erlebnis, bei dem Wissen, praktische Erfahrungen und Gemeinschaft noch stärker zusammenkommen.

Im Mittelpunkt stehen weiterhin die Themen, die uns bewegen: Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Longevity. Wir möchten Wissen vermitteln, neue Perspektiven eröffnen und dazu inspirieren, die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten.

Denn Biohacking bedeutet nicht nur, Neues zu lernen. Es bedeutet auch, Erfahrungen zu sammeln, sich auszutauschen und gemeinsam neue Wege zu entdecken.

Wissen erleben. Natur genießen. Gemeinschaft spüren.

Ob du schon lange Teil der Biohacking Community bist oder dich gerade erst mit den Themen Gesundheit und Biohacking beschäftigst: Bei MEET bist du willkommen.

Von Freitagabend bis Sonntagmittag erwartet dich ein vielseitiges Programm mit inspirierenden Vorträgen, interaktiven Workshops und Möglichkeiten, neue Methoden selbst auszuprobieren. Beim gemeinsamen Eisbaden kannst du neue Erfahrungen sammeln, deine Grenzen erkunden und die besondere Energie der Community erleben.

Dazu kommen mehr Zeit im Freien, Natur und Raum für spontane Begegnungen. Wenn die Sonne langsam untergeht, lassen wir den Tag bei Musik, guten Gesprächen und gemeinsamen Erlebnissen ausklingen.

Hier treffen Wissen und Erlebnis aufeinander. Es entstehen neue Ideen, wertvolle Verbindungen und Erinnerungen, die bleiben.

Neu dabei? Dann lern uns kennen!

MEET – das Biohacking Festival ist für alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten, Neues entdecken und sich mit Menschen verbinden möchten, die ähnliche Interessen teilen.

Du musst kein Biohacking-Profi sein. Bring einfach deine Neugier mit und die Lust, neue Perspektiven kennenzulernen, Dinge auszuprobieren und Teil einer besonderen Community zu werden.

Wir freuen uns auf neue Gesichter genauso wie auf alle, die uns schon lange begleiten und den Biohacking Congress bisher zu dem gemacht haben, was er ist.

Denn auch wenn sich das Format verändert: Was uns verbindet, bleibt.

MEET us in Bad Dürrheim!
17.–19. September 2027 | Bad Dürrheim

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Dein Körper leistet jeden Tag Großartiges.
Warum also nicht beginnen, ihn gezielt zu optimieren?

Biohacking Bad Dürrheim ist die bewusste Entscheidung für Performance, Regeneration und Longevity. Es verbindet modernste Technologien mit wissenschaftlich fundierten Methoden – für messbare Ergebnisse und nachhaltige Vitalität.

In Bad Dürrheim bündeln wir innovative Anwendungen, Regenerationskonzepte und Community-Erlebnisse in einen exklusiven Membership.
Ob gezielte Kälteanwendungen z.B. im Eisbad oder der Kältekammer, Diagnostikangebote, Training und Regeneration in Therme & Sauna oder mentales Training, Z.B. in Breathwork-Sessions – Du erhältst Zugang zu einem ganzheitlichen System, das Dich stärker, klarer und leistungsfähiger macht.

Dein Upgrade beginnt jetzt!

• Modernste Technologien
• Messbare Fortschritte
• Exklusive Member-Vorteile
• Monatliche Events & Community Erlebnisse
• und vieles mehr!

Deine Membership für Performance, Regeneration & Longevity

Optimiere Körper & Geist mit modernsten Biohacking-Methoden – gebündelt in einer exklusiven Membership.

Membership Level Exklusiv

Ideal für alle, die gezielt regenerieren und neue Energie tanken wollen.

Inklusive:

• Kältekammer (1x monatlich)
• 3D-Bodyscan (1x im Quartal)
• Biohacking-Days inklusive
• 50 % Rabatt für den BHBD Congress
• Monatsevent (1x monatlich)
• Newsletter (1x monatlich)
• 10 % Rabatt auf BHBD-Artikel
• Last-Minute-Angebote
• BHBD Socken

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Auf der Expo erwartet euch eine vielseitige Mischung aus innovativen Marken, Produkten und Lösungen für einen bewussten und gesunden Lebensstil. Entdeckt neue Ansätze aus den Bereichen Biohacking, Longevity und Wellbeing, lasst euch inspirieren und erlebt verschiedene Angebote direkt vor Ort.

Ergänzt wird die Expo durch Vorträge, Workshops und interaktive Formate. Sie laden dazu ein, neues Wissen zu sammeln, unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen und neue Ansätze rund um Gesundheit und Wellbeing direkt auszuprobieren.

Ein weiterer Bestandteil der WellCon ist der Forever Young Summit. Vertiefende Fachvorträge, wissenschaftliche Erkenntnisse und exklusive Einblicke führender Expertinnen und Experten bieten die Möglichkeit, sich intensiver mit aktuellen Themen rund um Longevity und Gesundheit auseinanderzusetzen.

Auch der persönliche Austausch steht im Mittelpunkt. In der Networking Lounge entstehen persönliche Begegnungen, neue Kontakte und spannende Impulse für die Zukunft der Gesundheit.

Die WellCon bringt damit Biohacking, Longevity, Yoga, Gesundheit und Wellbeing an einem Ort zusammen und schafft Raum für Wissen, Inspiration, neue Erfahrungen und persönlichen Austausch.

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Ablauf unseres Eisbaden meets Rauhnächte

1. Rituale der Rauhnächte – Reflexion & Neuausrichtung
   Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit „zwischen den Jahren“, die traditionell für Reflexion, Reinigung und das Setzen neuer Intentionen genutzt wird. In diesem Teil des Workshops lernst du verschiedene Rituale kennen, die dir helfen, Vergangenes loszulassen, Klarheit zu gewinnen und deine Visionen für das kommende Jahr zu manifestieren.
   
   
2. Einführung zum Eisbaden
   Erlerne die Grundlagen des Eisbadens, inklusive bewährter Atemtechniken nach der Wim-Hof-Methode, mentaler Fokussierung und den positiven Effekten auf dein Immunsystem und deine Widerstandskraft. Das bewusste Atmen und die gezielte Vorbereitung helfen dir, die Kälte nicht nur auszuhalten, sondern sie als Quelle innerer Stärke zu nutzen.
   
   
3. Eisbaden – Überwinde deine Grenzen
   Mit Unterstützung und Anleitung wagst du den Schritt ins eiskalte Wasser. Durch bewusste Atmung und Achtsamkeit erfährst du, wie dein Körper und Geist in Einklang kommen. Eisbaden fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und bringt dich in einen Zustand tiefer Präsenz – perfekt, um dich auf die spirituelle Reise der Rauhnächte einzustimmen.
   
   
4. Abschließende Entspannung & Reflexion
   Der Workshop endet mit einer leckeren Suppe und Tee. Hier hast du nochmal Raum, Fragen zu stellen und zu reflektieren.

Wir treffen uns am Solemar Haupteingang in der Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim 

Die Vorteile des Eisbad-Seminars

• Praktische Anleitung: Erfahrene Guides führen dich sicher durch die verschiedenen Phasen im Eisbaden-Kurs und geben dir wertvolle Tipps.
• Sichere Umgebung: In unserem Eisbaden-Workshop lernst du von unseren Coaches das kontrollierte Eisbaden in einer sicheren Umgebung kennen.
• Gemeinschaftserlebnis: Du tauschst dich mit anderen Teilnehmern aus und profitierst von ihren Erfahrungen und Erlebnissen.
• Überwindung von Grenzen: Du lernst beim Eisbade-Workshop, deine Potenziale auszuschöpfen und neue Herausforderungen anzunehmen.
• Effektive Wirkung: Eisbaden stärkt dein Immunsystem, verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen, baut Stress ab und steigert sogar die mentale Leistungsfähigkeit und Energie.

Eisbade-Workshop: Good to know

*Vienna E. Brunt et al (2018): Passive Heat Therapy Protects Against Endothelial Cell Hypoxia-reoxygenation via effects of elevations in temperature and circulating

Bilder: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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Ablauf des Workshops

1. Loslassen und Entspannen mit der Pirts Zeremonie
   Taucht ein in die jahrhundertealte Tradition der lettischen Pirts und erlebt eine besondere Verbindung aus Wärme, Natur, Achtsamkeit und bewusster Entspannung. Im Mittelpunkt steht eine authentische Pirts-Zeremonie mit sanften Zweigbündeln aus natürlichen Materialien wie Birke, Eiche, Linde oder Ahorn. Begleitet von meditativer Musik, wohltuenden Düften und bewusster Atmung entsteht ein einzigartiges Erlebnis, das Schwitzerlebnis, Dufttherapie, sanfte Berührung und Meditation miteinander verbindet.
   
   
2. Einführung zum Eisbaden
   Erlerne die Grundlagen des Eisbadens, inklusive bewährter Atemtechniken, mentaler Fokussierung und den positiven Effekten auf dein Immunsystem und deine Widerstandskraft. Das bewusste Atmen und die gezielte Vorbereitung helfen dir, die Kälte nicht nur auszuhalten, sondern sie als Quelle innerer Stärke zu nutzen.
   
   
3. Eisbaden – Die Kraft der Kälte als mentale Herausforderung
   Durch bewusste Atmung und mentale Fokussierung wirst du lernen, die Kälte nicht nur auszuhalten, sondern als kraftvolle Energiequelle zu nutzen. Eisbaden aktiviert dein Immunsystem, fördert die Durchblutung und setzt Glückshormone frei – ein intensives Erlebnis, das deine Widerstandskraft nachhaltig stärkt.
   
   
4. Abschließende Entspannung & Reflexion
   Der Workshop endet mit einer leckeren Suppe und Tee. Hier hast du nochmal Raum, Fragen zu stellen und zu reflektieren.

Wir treffen uns am Solemar Haupteingang in der Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim 

Die Vorteile des Eisbad-Seminars

• Praktische Anleitung: Erfahrene Guides führen dich sicher durch die verschiedenen Phasen im Eisbaden-Kurs und geben dir wertvolle Tipps.
• Sichere Umgebung: In unserem Eisbaden-Workshop lernst du von unseren Coaches das kontrollierte Eisbaden in einer sicheren Umgebung kennen.
• Gemeinschaftserlebnis: Du tauschst dich mit anderen Teilnehmern aus und profitierst von ihren Erfahrungen und Erlebnissen.
• Überwindung von Grenzen: Du lernst beim Eisbade-Workshop, deine Potenziale auszuschöpfen und neue Herausforderungen anzunehmen.
• Effektive Wirkung: Eisbaden stärkt dein Immunsystem, verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen, baut Stress ab und steigert sogar die mentale Leistungsfähigkeit und Energie.

Eisbade-Workshop: Good to know

*Vienna E. Brunt et al (2018): Passive Heat Therapy Protects Against Endothelial Cell Hypoxia-reoxygenation via effects of elevations in temperature and circulating

Bilder: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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Kältekammer & M.C.S.-Kabine im Solemar

Herzstück des neuen Angebots ist die Ganzkörper-Kältekammer. In einem Zweiraumsystem geht es zunächst bei -60 °C in den Vorraum, bevor die Hauptkammer mit bis zu -110 °C für rund zwei Minuten betreten wird.

Ergänzend steht die M.C.S.-Kabine (Multi Cryo-Hacking System) zur Verfügung. Sie kombiniert Lichttherapie, ionisierten Sauerstoff und Infrarot-Tiefenwärme bei rund 60 °C in einer etwa achtminütigen Anwendung.

Auch die eigene Körperanalyse gehört zum Angebot: Mit dem 3D-Bodyscan von SCANECA entsteht in rund 15 Minuten ein dreidimensionales Körpermodell inklusive Haltungsanalyse und verschiedener Körpermaße.

Häufig gestellte Fragen

Buchung / Reservierung

Telefon: 07726 666-292
E-Mail: wellness@kurundbaeder.de

Tines Erfahrung aus einer Kältekammer

Unser Teammitglied Tine, selbst erfahrene Biohackerin, hat es bereits ausprobiert und lässt dich an ihrem Kältekammer-Erfahrungsbericht teilhaben.

Kleiner Video-Einblick. Michelle´s Besuch in der Kältekammer.

In einem kurzen Video zeigt dir Michelle einen kleinen Einblick der Kältekammer.

Bild: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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Bilder: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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Veranstaltungs-Überblick

Exklusives Eisbaden einzeln oder zu zweit

Termine & Tickets

Buche jetzt Dein exkluisves Erlebnis oder schreibe uns eine Mail, um Dein exklusives Eisbaden-Erlebnis zu buchen: 07726 / 666-294, welcome@biohacking-bd.com

Preise

• Bei Buchung Einzelperson: 149,-€ pro Person
• Bei Buchung von zwei Personen: 99,-€ pro Person

Dauer: 2 Stunden, inklusive Suppe und Tee.

Was du benötigst:

Badekleidung, Flip-Flops, Bademantel (oder Handtuch) Kleidung im Zwiebelschalen-Look.

Gesundheitsdeklaration: Für die Teilnahme am Breathwork-Kurs ist die unterzeichnete Gesundheitsdeklaration verpflichtend. Hier gleich herunterladen.

Ice, Ice, baby – gönn dir deinen exklusiven Kälteboost

Anfrage

Bilder: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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Was ist Breathwork?

Der internationale Begriff „Breathwork“ umfasst verschiedene Atemtechniken, die nicht nur heilsam für die Lungenfunktion sein können, sondern weit mehr für uns tun. #Biohacks. Mit speziellen Atemtechniken kannst Du unter anderem diese erstaunlichen Wirkungen erzielen:

• Den PH-Wert in deinem Blut verändern
• Bakterien und Viren bekämpfen
• Entzündungen verringern
• Während Stress-Situationen rasch entspannen
• Deine sportliche Performance steigern
• Erstaunlich schnell in meditativer Ruhe ankommen

Das sind nur einige der Effekte, die du über deinen Atem ansteuern kannst. Atemtechniken werden bereits seit Jahrtausenden angewendet.

Der berühmte „Iceman Wim Hof“ berichtet, dass viele Menschen weltweit mit seiner Wim Hof Methode ihre Ängste bis hin zu Erkrankungen, wie Depressionen, in den Griff bekommen. Ein Teil der Wim Hof Methode ist die spezielle Wim Hof Atmung (Welcome to the Official Wim Hof Method Website).

Veranstaltungs-Überblick

Exklusive Atemsession – Mehr Energie und innere Ruhe durch bewusste Atmung

Möchtest du Stress abbauen, dein Wohlbefinden steigern und eine neue Kraftquelle entdecken? Dann erlebe unser individuelles Atemcoaching im Wellnessbereich des Solemar Bad Dürrheim.

In 60 Minuten tauchst du mit persönlicher Betreuung in die faszinierende Welt der bewussten Atmung ein:

• Theorie & Benefits – Erfahre, wie gezielte Atemtechniken dein Nervensystem positiv beeinflussen.
• Geführte Atemsession – Erlebe unter Anleitung unserer Biohacking Bad Dürrheim Instructoren die transformative Kraft deiner Atmung

Erlebe, wie du mit der richtigen Atemtechnik mehr Energie, Fokus und innere Ruhe findest.
Jetzt buchen und die Kraft der Atmung entdecken.

Weitere Atemsessions

Unser Partner „Power Your Life“ bietet zusätzlich Transformational Breathwork an – eine tiefgehende Atemtechnik.

*Buijze GA, Hopman MT. Controlled hyperventilation after training may accelerate altitude acclimatization. Wilderness Environ Med. 2014 Dec;25(4):484-6. doi: 10.1016/j.wem.2014.04.009. Epub 2014 Oct 14. PMID: 25443751

Bilder: Lichtemotionist Tobias Ackermann, Blickwinkelfotografie Sarah Mochar, Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim

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