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Bist du bereit, deine Grenzen zu überwinden und neue Erfahrungen bei einem Eisbade-Workshop zu sammeln? Dann bist du bei uns in Bad Dürrheim für Eisbaden in der Nähe von Stuttgart genau richtig. Tauche ein in die prickelnde Kälte und spüre, wie deine Zweifel und negativen Gedanken dahinschmelzen. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernst du beim Eisbade-Workshop die kraftvolle Wirkung vom eiskalten Wasser kennen und erfährst, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst. Setze diese unglaubliche Erfahrung auf deine Bucket-List und erlebe es vor Ort!
Eisbaden, auch Winterbaden genannt, ist das Baden in Gewässern bei Wassertemperaturen von 0°C bis maximal 15°C. Im Eisbade-Workshop wird dein Körper für kurze Zeit extremer Kälte ausgesetzt. Dies hat positive Effekte auf deine Gesundheit und lässt ungeahnte Potenziale entfalten. Im Normalfall wird Eisbaden nur im Winter praktiziert. Aber bei uns findet der Eisbade-Workshop im Sommer sowie im Winter statt.
Du möchtest mehr über das Eisbaden erfahren und welche Vorteile dies hat? Dann findest du hier weitere Informationen zu einem Eisbade-Erfahrungsbericht und über das Eisbad im Allgemeinen.
Einschließlich Tageseintritt Solemar-Therme inklusive Sauna
Ruhekuppel und Eisbadezuber beim Solemar, Bad Dürrheim
Ticket: 109,- € pro Person
Event-Daten:
Bei uns in Bad Dürrheim erlebst du nicht nur ein wundervolles Eisbad Seminar inmitten der wohlfühlenden Atmosphäre des Schwarzwaldes. Wir bieten eine Vielzahl an Doppelerlebnissen – ein Eisbad und eine weitere Biohacking-Aktivität.
Hier findest du unsere aktuellen Eisbaden-meets-Workshops:
Du möchtest den Abend nach dem Workshop entspannt in Bad Dürrheim ausklingen lassen? Dann wähle aus zahlreichen Unterkünften von Wohnmobil-Stellplatz bis Hotel!
Fühlst du dich startklar für ein bereicherndes Erlebnis inmitten prickelnder Kälte? Dann entdecke Eisbaden in der Nähe von Stuttgart – in Bad Dürrheim im Schwarzwald.
Wir erklären dir kurz, was dich bei unserem Eisbade-Workshop erwartet und wie dieser abläuft.
In unserem Eisbade Workshop lernst du die faszinierende Methode des Eisbadens kennen und erfährst, wie du die Kraft der Kälte für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nutzen kannst.
Die Vorteile des Eisbad-Seminars:
Das Eisbaden war eine echte Herausforderung – meine eigenen Grenzen zu überwinden und ins Eisfass zu steigen, war nicht einfach. Aber im Nachgang habe ich gemerkt, wie viel leichter es mir jetzt fällt, meine Grenzen auch beim Bouldern zu überwinden, da meine Höhenangst dadurch verschwunden ist. Die Yoga-Einheit und Atemübungen vorher waren eine perfekte Vorbereitung und haben mir wertvolle Impulse gegeben.
Tolles Erlebnis, einfühlsame Betreuung, absolut bereichernd. Nehme was mit für mein weiteres Leben.
Für deine optimale Eisbad-Seminar-Experience stellen wir dir unsere erfahrenen Guides zur Seite. Dein individuelles Eisbad wird von ihnen von Anfang bis Ende begleitet – so kannst du dich vollkommen auf dich und deine Gefühlswelt konzentrieren.
Unsere erfahrenen Biohacking Instructors unterstützen dich während des Eisbade-Workshops mit ihrem breitgefächerten Fachwissen.
Lerne die Coaches persönlich kennen und erfahre mehr über ihr Engagement und ihre Begeisterung für das Biohacking.
Zu den Biohacking Instructors
Bringe zum Eisbaden Workshop Badekleidung, Flip-Flops, Bademantel (oder Handtuch), zusätzlich Kleidung (T-Shirt & bequemer Jogger) und warme Kleidung (Jacke, Mütze & Handschuhe) mit.
Unser Biohack: Wolle, Schurwolle, Merino oder Alpaka halten am wärmsten, auch wenn die Haut noch feucht ist.
Natürlich besteht auch durch das Eisbad immer eine gewisse Risiken und dies sollte daher mit einer bewussten Eigenverantwortung erlebt werden. Wichtig ist daher, dass du mindestens 18 Jahre alt bist. Schwangere Personen und Menschen mit Herzrhythmusstörung sollten kein Eisbad nehmen. Klar sollte zusätzlich sein, dass du keinen Alkohol und keine Drogen zu dir nehmen solltest, damit dein Körper die Kälte optimal verarbeitet.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Anwendungen für dich geeignet sind, frage deinen/deine Arzt/Ärztin des Vertrauens.
Außerdem brauchen wir diese Gesundheitsdeklaration von dir: Hier gleich herunterladen.
Falls du dich erkältet hast oder am Tag des Eisbade-Workshops noch krank bist, solltest du auf die Teilnahme verzichten.
Die Kältebelastung kann dein Immunsystem zusätzlich schwächen und den Heilungsverlauf verzögern. Hör auf deinen Körper und entscheide selbst, ob du dich fit genug fühlst, um an unserem Eisbade-Workshop teilzunehmen.
Es ist wichtig, dass du vor unserem Eisbade-Workshop ausreichend gegessen hast. Ein warmes und sättigendes Essen, wie Haferbrei mit Obst und Nüssen oder ein Vollkornbrot mit Käse und Ei, liefert deinem Körper die nötige Energie, um die Kälte zu kompensieren.
Dein Eisbade-Workshop-Ticket beinhaltet zusätzlich einen Eintritt in unser Solemar und in die Schwarzwald-Sauna.
Somit kannst du vormittags oder auch am Tag nach unseren Eisbade-Workshops dein Nervensystem mit dem magnesiumreichen Solewasser unserer Solemar-Therme entspannen. Zusätzlich kannst du in der Schwarzwald-Sauna deine Abwehrkräfte sowie das Herz-Kreislauf-System boosten.
Für Fragen zur Buchung wendet euch gerne an das freundliche Team unserer Tourist-Info:
Infotelefon: +49 07726 – 666266, E-Mail: info@badduerrheim.de
Du möchtest den Abend nach dem Workshop entspannt in Bad Dürrheim ausklingen lassen? Dann wähle aus zahlreichen Unterkünften von Wohnmobil-Stellplatz bis Hotel!
Lerne mehr über eine Eisbade-Experience. Hier kannst du den spannenden Beitrag lesen und dich von den intensiven Gefühlen und Benefits durch Eisbade-Workshops überzeugen.
*Vienna E. Brunt et al (2018): Passive Heat Therapy Protects Against Endothelial Cell Hypoxia-reoxygenation via effects of elevations in temperature and circulating
Bilder: Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim
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