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Eintauchen & Aufatmen

Mit Biohacking dein natürliches Potenzial entfalten.

Lerne unsere Biohacker Heimat Bad Dürrheim im Schwarzwald kennen – Online & in Real Life.

Biohacking Bad Duerrheim

Biohacking

(bio · hack · ing) | Substantiv

Im Begriff Biohacking steht „Bio“ für Biologie und „Hacking“ für cleveres, kreatives Tüfteln und Selbstoptimieren seiner eigenen Biologie. Die Motivation des Biohackings ist, das Beste aus seinem Körper und Geist zu holen und mitunter Höchstleistungen zu vollbringen – und das mit traditionellem Wissen sowie modernster Wissenschaft.

Biohacker*innen entwickeln daher nicht nur Strategien für einen besseren Schlaf, sondern auch für eine gesunde Atmung, ein clevere Balance zwischen hormetischen Stress und Ruhe, eine stärkere Body-Mind-Power und vieles mehr. Daher messen einige der Do-It-Yourself-Bewegung mithilfe von Technologien Gesundheitsparameter, nehmen Supplements zu sich oder forschen sogar an der eigenen DNA.

Du möchtest mehr über Biohacking erfahren? Dann lass dich von unseren spannenden Beiträgen inspirieren und besuche uns in Bad Dürrheim. Vor Ort kannst du an unseren spannenden Workshops oder Events teilnehmen und deine individuellen Potenziale wachsen lassen.

Unsere Biohacking-Events

Unsere Biohacking-Beiträge

Biohacking Congress 2024

Nutze deine Chance auf spannende Vorträge zur Potenzialentfaltung, einzigartige Atemsessions, prickelndes Eisbaden und auspowernde Aktivitäten.
Wir freuen uns, dich beim Biohacking Congress 2024 zu treffen.

Speaker*innen 2024

Biohacking in Bad Dürrheim – natürlich & nachhaltig

Natürliches Biohacking im Naturpark Südschwarzwald
Nachhaltige Selbstoptimierung – Biohacking
Stress-Balance, Resilienz und Lebens-Fitness

Wie Biohacking dein Leben beflügelt

Meditation - das Innere aufräumen - Biohacking

Schlaf
Du hast Schlafprobleme? Entspannungsübungen wie Meditation, können dir helfen entspannter einzuschlafen. Dein Biohacking-Vorteil: Eine optimierte Schlafqualität kann nicht nur deine Fettverbrennung ankurbeln, sondern auch nachweislich deine Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.

Stress
Stress muss nicht schlecht sein. Gezielter, kurzfristiger Stress trainiert unser Body-Mind-System. In kleiner Dosis kann das Stresshormon Cortisol deine Leistungsfähigkeit aber auch fördern. Reduzier auch du mit Biohacking deinen Stress.

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Schlechte Konzentration im Home-Office? Biohacking Bad Dürrheim

Mentale Leistungsfähigkeit
Bei der psychischen Leistungssteigerung geht es unter anderen darum dein Gehirn zu trainieren. Hierfür existieren in der Biohacking-Welt die verschiedensten Gehirntrainings. Wichtig hierbei ist: Der richtige Mix an Übungen macht dir und deinem Gehirn am meisten Freude!

Atmung
Atmung – der Schlüssel zum Gehirn. Du willst deinen Körper und dein Gehirn trainieren, dann musst du deine Atmung optimieren. Im Biohacking-Lifestyle lernst du, wie du deine Atmung steuern und optimieren kannst – fördere dein Gedächtnis, steigere deine Konzentrationsfähigkeit und gewinne an Energie.

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Outdoor-Sport - Halte dich fit - Biohacking Bad Dürrheim

Selbstwert
Verständlich, dass dieses Thema für viele eine Herausforderung darstellt. Aber das aktive Leben und empfinden von Selfcare & Selflove durch Biohacking-Praktiken bringen mehr Lebensfreunde in deinen Alltag.

Physische Leistungsfähigkeit
Die körperliche Fitness bleibt heutzutage oftmals auf der Strecke. Wir Menschen bewegen uns immer weniger, wodurch auch unsere Gesundheit leidet. Mit Biohacking versuchst du dagegen anzugehen, gehst an deine Grenzen und förderst deine Ausdauer und Muskeln.

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Tauche in dein bestes Leben ein

Spannende Abenteuer von Biohackern, fantastische Lifehacks für Body, Mind & Soul und Inspirationen um dein großartiges Potenzial zu entwickeln.

Für dich, deine Lieben und deine Community.

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