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Bad Dürrheimer Wald

Herr Specht

Specht - Autor | Biohacking Bad Dürrheim

Herr Specht
Biohacking-Neuling, Schwarzwaldfan, am liebsten draußen

Herr Specht

Herr Specht fühlt sich am wohlsten, wenn er Zeit in der Natur verbringen kann. Biohacking hat er erst kürzlich für sich entdeckt. Er geht hier also mit dir gemeinsam auf Entdeckungsreise. Darum freut er sich, wenn du nach dem Lesen seiner Beiträge etwas schlauer bist und dir denkst: “Nicht schlecht – Herr Specht”.

Alle Beiträge von Herr Specht

Ein im Alltag achtsamer Biohacker blick auf Wolken
#achtsamkeit
#biohacking

Achtsamkeit im Alltag

Dein Schlüssel für mehr Wohlbefinden

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Pilze und verschiedenes Gemüse für die Ernährung beim Biohacking
#biohacking
#healthybiohacking

Du bist, was du isst!

Gesunde Ernährung in den Alltag integrieren

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Männer vor ihren Laptops in einem Meeting, das positiven Stress erzeugt
#achtsamkeit
#resilienz

Positiver Stress

Biohacks, um negativen Stress zu vermeiden

Weiterlesen

Männer vor ihren Laptops in einem Meeting, das positiven Stress erzeugt
#achtsamkeit
#resilienz

Mit Herausforderungen klarkommen

Negativen Stress vermeiden

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Biohackerin übt Atemtechniken auf einer Klippe über dem Meer
#atmen
#breathwork

Frei atmen, frei sein

Dein Wohlbefinden verbessern

Weiterlesen

Frauenfüße, die nach dem Barfuß-Waldbaden schmutzig sind
#achtsamkeit
#waldbaden

Frei und leichtfüßig

Weiterlesen

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